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Antje Böhl
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Achtsamkeitskurs für Kinder - "Entdecke deine Zauberkräfte"

In diesem Kurs besinnt sich dein Kind auf seine inneren Zauberkräfte und wird so in seinem Selbstvertrauen gestärkt - für 6 bis 10 Jährige.

In diesem Kurs besinnt sich dein Kind auf seine inneren Zauberkräfte.

ab Februar:
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Kursinsel Zufriedenheitsgarantie:
Wenn der Kurs nicht euren Erwartungen entspricht, dann bekommt ihr den Preis erstattet
Zugriff für 12 Monate
Typ : 
Einstiegskurs
Dauer : 
60
Min
Anzahl Teilnehmer :
max. 6
Altersgruppe:
6 - 10
Kein passender Termin dabei?
 115 €
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Der Kurs

Über den Kurs

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In diesem Kurs besinnt sich dein Kind auf seine inneren Zauberkräfte und wird so in seinem Selbstvertrauen gestärkt - für 6 bis 10 Jährige.

In diesem Kurs bekommt dein Kind „Werkzeuge“ an die Hand, die ihm dabei helfen, in stressigen Situationen im Alltag oder in der Schule schnell wieder zu entspannen und sich an die eigenen inneren Kräfte zu erinnern - seine Zauberkräfte. Mit spannenden Achtsamkeitsübungen, kleinen Meditationen, Fantasiereisen, Yogaelementen und Spielen zur Sinneswahrnehmung lernt dein Kind, sich mit sich selbst zu verbinden. Es entdeckt spielerisch seine Gefühle und Bedürfnisse und lernt seine eigenen Stärken kennen. Kreative Anregungen helfen deinem Kind, das Erlebte zu reflektieren und zu verinnerlichen. In dem Kurs wird liebevoll vermittelt, wie dein Kind die Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit und Freude meistern und wie es die Achtsamkeit dabei unterstützen kann. „Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen“ (Jon Kabat-Zinn).

Kursinhalte

Gesamtdauer:
60
Min

Voraussetzungen

- Kreative Vorlagen zum Ausfüllen/ Malen/Reflektieren werden zum Ausdrucken bereitgestellt
- Idealerweise sollte eine Yogamatte vorhanden sein
- Stifte zum Malen und Schreiben und Papier bereit halten

Wer gibt den Kurs?

Ich bin Antje und lebe mit meiner Familie in Stuttgart. Bereits in meiner Kindheit und nun auch mit meinen zwei eigenen Kindern habe ich erfahren, dass es spätestens ab dem Grundschulalter nicht selbstverständlich ist, mit einem gesunden Selbstwertgefühl durchs Leben zu gehen. Als ich endlich bereit war, die wertvollen Werkzeuge der Achtsamkeit für mich selbst zu nutzen, wurde es zu meiner Herzensvision, dies in die Welt zu tragen. Mit „Ola Nalu - Kinder in ihrer Kraft“ habe ich ein Achtsamkeitskonzept entwickelt, das Kinder in Konfliktsituationen in Alltag und Schule stärkt, unterstützt und sie in die Entspannung bringt. Die Fortbildung als Achtsamkeitstrainerin bei Herzsache hat meine Arbeit wunderbar ergänzt. Ich unterrichte die Achtsamkeit in Gruppenkursen, im Einzelcoaching und als zertifizierte Lieblingsfach-Trainerin an Schulen.

Was kann nach dem Kurs folgen

Voraussetzungen

- Kreative Vorlagen zum Ausfüllen/ Malen/Reflektieren werden zum Ausdrucken bereitgestellt
- Idealerweise sollte eine Yogamatte vorhanden sein
- Stifte zum Malen und Schreiben und Papier bereit halten

Wer gibt den Kurs?

Ich bin Antje und lebe mit meiner Familie in Stuttgart. Bereits in meiner Kindheit und nun auch mit meinen zwei eigenen Kindern habe ich erfahren, dass es spätestens ab dem Grundschulalter nicht selbstverständlich ist, mit einem gesunden Selbstwertgefühl durchs Leben zu gehen. Als ich endlich bereit war, die wertvollen Werkzeuge der Achtsamkeit für mich selbst zu nutzen, wurde es zu meiner Herzensvision, dies in die Welt zu tragen. Mit „Ola Nalu - Kinder in ihrer Kraft“ habe ich ein Achtsamkeitskonzept entwickelt, das Kinder in Konfliktsituationen in Alltag und Schule stärkt, unterstützt und sie in die Entspannung bringt. Die Fortbildung als Achtsamkeitstrainerin bei Herzsache hat meine Arbeit wunderbar ergänzt. Ich unterrichte die Achtsamkeit in Gruppenkursen, im Einzelcoaching und als zertifizierte Lieblingsfach-Trainerin an Schulen.

Kurs Pakete & Termine

Der Kurs findet jeden Montag statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es kann ein 3er oder 6er Paket gebucht werden.

Kurstermine und -zeiten:
Jeden Montag, 16.30 - 17.30 Uhr

Zusätzliche Informationen

Es gibt keine zusätzlichen Informationen.

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